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天天洗澡不健康？專家：一週2次就好

2016-04-11

09:36

天天洗澡不健康？專家：一週2次就好

天天洗澡是再平常不過的事情，不過這個觀念恐怕要被打破了。因為專家建議，一星期洗兩次澡就夠啦！

根據美國哥倫比亞大學，護士學院傳染病專家拉爾森（Elaine Larson）表示，多數人都認為洗澡是為了保持個人衞生和清潔，但是從「細菌學」角度而言，洗澡太多反而引起更多問題。因為洗澡可能洗走健康油脂及益菌，甚至造成皮膚破裂，導致細菌入侵體內。

專家建議，每天洗澡的人如果是為了避免生病，定時洗手就已經足夠，至於洗澡，重點應放在清洗臀部、腹股溝及腋下這些會產生強烈氣味的部位。

#洗澡

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