快訊

可領1350健康幣！「左流右新」50至64歲公費疫苗開打 9分鐘前

MLB／重逢王建民掀感觸！鄧愷威揭噁心橫掃球秘辛 11分鐘前

米其林肯定甲仙老店！仙香冠軍主廚手路菜登團圓桌

曾莞婷喊「順到不行」惹政治聯想！本人急發聲澄清：大烏龍 49分鐘前

陳詩媛與雙胞胎姊姊長太像！王齊麟「搭錯肩」鬧烏龍尷尬過程曝光

沈伯洋車掃驚見女星陪跑！累癱坐超商畫面曝一票網友認出嗨翻

全台最大算命市集！韓國巫師尹大滿領軍《命運情報局》2027/1/9–10登場

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

吃冷飯熱量低？營養師：抗性澱粉不易被吸收

2017-12-03

19:45

吃冷飯熱量低？營養師：抗性澱粉不易被吸收

米飯是大部分台灣人的主食，但有些女生為了怕胖，不敢吃太多澱粉，又該怎麼辦呢？網路上有人說可以選擇吃冷飯，因為熱量比較低，營養師則說，其實不是差在熱量，而是冷飯有抗性澱粉，所以比較不會被小腸吸收，不過效果有限，而腸胃不好的人，吃多了還可能引起胃食道逆流。

#冷飯

更多

加熱飯糰遭勸「會變胖」男嘆：已經吃胖20年

2023-08-06 15:56

炒飯愛用隔夜飯醫師說重話：恐食物中毒

2021-02-16 14:11

吃冷飯30年！她嫁夫家受盡委屈堅持「死後離婚」求解脫

2018-07-22 13:55

廣告 / 請繼續往下閱讀

往下看更多

今日排行榜

冷飯熱量低澱粉營養師胃食道逆流

成一直線！巴士、行人一起動 A柱「同步死角」

罐頭食品添加防腐劑？專家：密封+高溫殺菌

廣告 / 請繼續往下閱讀

東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播｜Taiwan EBC 24h live news

小姊妹「萬聖節借面具」遭輪流性侵堂兄弟連帶父母賠百萬

台積電0050今年各增百萬持有人正2、主動式ETF崛起

明天開盤挫勒等？台指期夜盤急殺867點