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    炸豆皮、百頁豆腐熱量高 吃鍋怕胖得有技巧

    炸豆皮、百頁豆腐熱量高 吃鍋怕胖得有技巧
    最近天氣開始降溫，也到了吃火鍋的旺季，少不了要加進各式各樣的火鍋料，但有些火鍋料的熱量高的嚇人。像是不少人以為百頁豆腐熱量低，多吃沒關係，但但根據國健署的調查，其實百頁豆腐的熱量，只比炸豆皮少了一點點，民眾愛吃鍋，還得吃的有技巧，以免肥肉上身。

    #火鍋

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