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害怕「憂鬱星期一」？日本專家提「計時基因」論

2018-01-15

19:17

害怕「憂鬱星期一」？日本專家提「計時基因」論

每到星期天晚上，你會開始感到緊張憂慮嗎？如果你有這樣的情形，很可能就是有「周一症候群」，但其實專業醫師表示，人會感到情緒低落，是因為睡眠的緣故，不管是睡太多還是睡太少，都會影響身心靈健康！

#憂鬱

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