標籤 傷腎｜東森新聞

竹科工程師長期熬夜、日夜顛倒或反覆按貪睡鬧鐘，恐影響代謝與睡眠品質，增加代謝症候群及腎臟負擔；醫師提醒，若出現夜尿、打呼呼吸中止、疲倦等警訊，應及早就醫。

草藥茶與養生飲品不一定安全，腎臟科醫師提醒，亂喝中草藥、濃茶或高鉀綠拿鐵，可能增加腎臟負擔，甚至引發腎衰竭、結石及重金屬中毒，腎病患者更應謹慎。

男子因長年加班、大吃大喝且濫用止痛藥導致嚴重腎衰竭。醫師特別提醒，許多人自恃健康卻忽略危害，千萬不可輕忽睡前三大傷腎壞習慣，以免一步步將腎臟推向衰竭深淵。

慢性腎臟病患者比例高，醫師提醒大魚大肉、高鉀高磷飲食、濫用止痛藥等習慣恐傷腎，若出現夜尿、疲倦、搔癢等症狀應及早檢查。

黛比中醫師針對許多網友關心的「性生活」主題，歸納出7種容易「傷腎」的行為，如果想要1週壞壞7次，就應該盡可能避免這些行為，才能擁有強健的體力，滿足理想的性生活。

根據醫學研究，無證據顯示自慰會直接影響腎臟的健康。腎臟的主要功能是過濾血液中的廢物和多餘液體，而自慰並不會對這些功能造成影響。

隨著時代的進步，國人健康意識抬頭，不過，在生活繁忙的環境下，不少人也經常忽略一些小細節，可能就會導致身體的危害，對此，腎臟權威洪永祥醫師，在節目《健康晚點名》中

腎臟科醫師洪永祥提醒，常犯七大火鍋習慣可能傷腎，包括愛吃麻辣鍋、醬料過濃、偏好吃到飽、長時間吃火鍋喝湯、餐具混用生熟食等，這些習慣可能3顆腎臟都不夠用。

台灣洗腎人數逐年攀升，腎臟健康問題備受關注。腎臟科醫師洪永祥指出，台灣高洗腎率與飲食習慣有關，並點名4樣傷腎美食。

現代人飲食習慣偏好重口味，長期攝取高油、高鹽、高糖的食物，也讓台灣每年的洗腎人口數居高不下。對此，腎臟科醫師洪永祥點名「5大傷腎」食物。

社長小林章浩今（29日）開記者會道歉，但關於麴保原料出包的原因，僅表示正在分析，不排除是黴菌生成汙染的可能。

腎臟作為人體代謝的重要器官，在人類出生時約有2百萬顆腎絲球。然而，腎絲球並不具有再生的能力，因此要小心使用腎臟的「存款」，以免老年時面臨洗腎的危機。

為了避免體味，民眾大多會使用香水、爽身噴霧、止汗劑等產品，不過坊間謠傳可能會增加致癌、傷腎等風險，也有人確實出現皮膚搔癢、紅疹等不適症狀。

在一般人的刻板印象中，檢查當然是越詳細越好，不過有些檢查可能會傷身，因此需要再三評估。一名病人患有全身多功能器官衰竭，家屬希望做電腦斷層，但醫師建議不用，豈料家屬十分堅持，硬要做的結果超悲劇。