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熬夜補眠反而更傷腎?工程師都在犯的「睡眠地雷」你中招了嗎?

竹科工程師長期熬夜、日夜顛倒或反覆按貪睡鬧鐘,恐影響代謝與睡眠品質,增加代謝症候群及腎臟負擔;醫師提醒,若出現夜尿、打呼呼吸中止、疲倦等警訊,應及早就醫。

平價服飾怎麼選?前櫃姐實測曝「這些」別買

NET與迪卡儂都是民眾常選的平價品牌,一名曾任服飾中盤店長的網友實測NET旗艦店3小時,從材質、版型及CP值分析兩大品牌差異,揭露NET值得買與需避雷的品項。

白吐司也是雷?醫揭隱形高鈉奪命危機

日常飲食中,很多人以為只要少吃鹽巴、少碰重鹹的麻辣鍋,就能遠離高血壓與水腫的威脅。然而,真正的健康殺手往往藏在那些「嚐起來不鹹」甚至「甜甜的」隱形高鈉食物裡!

狂吃低卡竟胖十公斤?醫揭避開三大減重地雷

狂吃低卡竟胖10公斤?醫揭避開三大減重地雷減肥是許多人一生的課題,但你是否常覺得,明明已經少吃、甚至只吃無油汆燙或低卡代餐,體重計的數字卻依然一動也不動?

端午收假國道湧車潮!11地雷路段曝 2路段紫爆

端午連假今(21)日進入收假日,截至上午11時為止,國道5號北向頭城至坪林路段已現車潮,路局預估國道下午至晚間共有11處重點壅塞路段須注意。

每天走路破萬步也沒瘦! 營養師點名4地雷習慣更易胖

每天走超過一萬步,體重卻始終沒有變化?不少人以為只要多走路就能自然變瘦,但營養師廖欣儀指出,真正影響減脂成果的,往往不是走了多少,而是走完之後又吃了什麼。

吃火鍋必加?最雷火鍋料? 「芋頭」掀兩派大戰

除了燒烤,台灣人更愛吃鍋!您會不會加這個食材呢?有網友發文,認為芋頭常被視為最不受歡迎的地雷食材,但也有熱愛芋頭的網友護航。

20年首見!美軍埋地雷在住宅區 川普:還有3554個目標待擊

美伊衝突升溫,據傳美軍20多年來首度動用地雷,導致伊朗南部住宅區一名平民喪生。此外,川普27日表示戰爭尚未結束,境內還有3554個目標待擊,戰火恐持續擴大。

出國注意!帶這泡麵回台恐噴100萬 地雷清單曝光

民眾出國旅遊購買零食與伴手禮返台時,若未留意相關防檢疫規定,恐面臨高額罰鍰。農業部動植物防疫檢疫署近日提醒,許多看似普通的加工食品只要含有肉類成分,即可能被列為

國道12地雷路段曝光!國1、國3上午連傳追撞事故

今日(2/28)為和平紀念日連續假期第2日,截至上午11時,國道全線交通量為29.4百萬車公里,預估今日交通量為107百萬車公里,仍在預期流量之範圍內。