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睡不好等於大腦在喝酒?醫師揭失智警訊

醫師提醒,長期失眠會降低專注力與反應力,並影響大腦清除廢物、整理記憶,恐增加失智症風險,成人每天宜睡6至8小時。

孩子總是被說「坐不住」?別急著貼標籤 試試這4招陪他找回專注力

孩子出現坐不住或情緒不穩時,家長應先了解其生理發展與感統需求,切勿急於貼標籤。透過專家建議的實用策略,能有效引導孩子調節情緒,進而提升專注力。

3C遭限制就哭鬧失控 早療有助小宇情緒調節力

東森幼幼基金會啟蒙支持早療,住在新竹的小宇今年4歲,語言表達跟專注力較弱,因為太常玩手機和平板,只要一被限制使用3C就會出現哭鬧失控的狀況。而他的爸爸罹癌,

復學在即!專注力老師:學習力要強?爸媽都忽視這兩件事了!

居家學習+暑假數月過去後,來聊聊你家孩子發生了哪些變化吧! 這段日子孩子的專注力還在嗎?由專注力老師-孔令函解惑爸媽都忽視的這件事…

晚一小時上學更專注? 韓推行「九點上學制」

學生到底幾點上學,對學習力比較好呢?南韓政府針對部分學校,推行「晚一小時上學」的制度,也就是讓國高中生,每天早上9點上學,研究結果顯示,9點上學的學生不只專注力提高,連幸福指數也跟著升高了。