標籤 希臘優格｜東森新聞

對正在健或行飲食管理的人來說，富含蛋白質的「優格」絕對是首選之一。尤其是希臘優格，從歐美一路風行至亞洲，在許多名人開始推崇後，不管走進量販店或是超市、超商皆可看見類似的產品，但你知道嗎？目前市售希臘式優格不是正規製成，而是加入「增稠劑、鮮奶油」，塑造黏稠口感，吃多了非但沒有塑身效果，反而增加無形的熱量！