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6種「高熱量偽蔬菜」大公開第一名比白飯高2倍

營養師張馨云指出，食物界也存在著「披著蔬菜皮的澱粉」，像是常見的西谷米、地瓜、山藥、馬鈴薯、荸薺和蓮藕，表面上雖然看似蔬菜，實則屬於澱粉類，熱量頗高。

2023-12-24 10:00