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美國心臟醫師提醒，清晨是心臟較脆弱時段。上午9點前應避免含糖咖啡、甜點早餐、加工肉品及能量飲料，也別空腹承受高壓，建議先補水並均衡進食，降低心血管負擔。

2026-06-11 18:58

冬日警訊：氣溫驟降增心血管風險！醫師提醒：忽視身體警示信號恐致命

冬季季節氣溫的快速變化，再加上近日準備迎來數波寒流，明顯有進入冬季的濕冷感，提醒氣溫下降須留意心血管疾病的發生，容易引起心血管收縮，造成血壓不穩，導致腦血管破裂

2023-12-14 11:00