標籤 惡性循環｜東森新聞

長期失眠常迫使患者依賴安眠藥，但若缺乏醫師指導自行加量，極易陷入成癮惡性循環。唯有透過專業診療及調整習慣，才能破除藥物依賴，重拾健康睡眠。

長期半夜頻繁驚醒或夜尿頻繁，不僅是失眠，更可能是腎臟發出的健康警訊。睡眠與腎臟功能存在雙向影響，忽視這些症狀恐導致器官功能下滑，應留意身體的求救訊號。

醫師黃軒今（27日）在臉書分享有國外研究指出，與不吃油炸食品的人相比，經常吃油炸食品的人，焦慮症風險增加了12％，憂鬱症風險也增加了7％。