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換季喉嚨卡卡?日常呼吸道照護 除了戴口罩還能做這件事
換季喉嚨乾癢應注意正確護喉,醫師提醒,喉糖、過熱飲品可能加重不適,口罩須正確配戴並定期更換,冷氣濾網也要清潔,搭配適量飲水與均衡飲食,降低呼吸道刺激。
2026-09-08 15:50
孩子常擤鼻涕、揉眼睛?擤鼻動作錯了小心引發中耳炎!「口呼吸」更會悄悄改變孩子臉型
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2026-08-20 15:00
鼻塞越噴越塞?小心這習慣毀了鼻黏膜
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2026-08-04 07:30
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2026-08-01 07:30
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起床噴嚏打不停、擤到鼻子脫皮?營養師與醫師曝「這3個晨起保養術」神救援! 每當季節交替、氣溫驟降,許多過敏族群總會面臨痛苦的「起床惡夢」。
2026-07-31 07:30