標籤 易怒｜東森新聞

醫師提醒，莫名焦慮、易怒或個性改變可能是大腦退化與失智症早期警訊，控制三高、規律運動及維持社交有助延緩老化。

醫師提醒長期壓力與負面情緒可能引發耳鳴、腹瀉、疼痛等生理反應，若反覆不適卻查無病因，可尋求身心科或心理諮商協助。

今（5日）為24節氣中的「立夏」，命理師高宏寓接受訪問表示，民俗上「立夏」易使人浮躁，易禍從口出，易怒體質發作須特別當心。

傳統節氣上已經入秋了，但天氣還是依舊炎熱， 而天氣熱不只要小心身體中暑，更要留意「情緒中暑」！研究顯示一旦年均溫超過23℃，每上升1度罹患憂鬱症風險將增加7％！

月經導致血液流失，時常造成疲勞無力、焦慮易怒等困擾。營養師親曝「生理期的飲食保養攻略」，讓大家知道經痛可以怎麼吃？希望能各位女性可以安然度過每個月的生理期。

許多人對負面情緒和悲觀抱有刻板印象，認為心情抑鬱或生氣會傷了身心，但日前有科學研究顯示「傷心」、「生氣」在某些層面上也許能幫助你！東北大學心理學教授Lisa Feldman-Barrett就表示，絕對樂觀不一定能保證幸福，但放鬆一點，有些事就能從負面情緒中獲益。

地球真的一年比一年熱！美國研究顯示，全球這十幾年夏季氣溫逐漸上升，今年六月亞洲中部、歐洲中西部以及美國西南部，就都比平均溫度高出2度以上。美國鳳凰還飆出48.9度高溫，造成當地航班一度停飛。另外，科學研究已證實氣候炎熱讓人易怒。但現在最新研究還顯示，高溫讓人理智線斷掉變傻，造成亂買東西。專家建議天氣涼些時再消費，以免荷包大失血。