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運動計畫難持之以恆?營養師:營養準備不足是主因
許多人想養成運動習慣,但卻常常因為體力或是運動傷害等因素,放棄運動計畫。奧運選手指定營養師曾怡鈞建議,先做好「運動營養準備」,對於想要持續又規律的運動會更有幫助。
2022-05-16 12:30