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睡再久還是累!1分鐘測睡眠危機 超過11分快就醫
現代社會壓力相當大,不少人都有睡眠障礙,甚至經常覺得即使睡再久還是很累、精神很差,對此,醫師也給出測量表,讓大家自我檢測睡眠質量,「睡得有品質,才能確實幫助身體消除疲勞唷」。
2022-04-09 21:52