標籤 結石｜東森新聞

醫師提醒暴飲暴食或飲酒後若持續上腹劇痛並延伸背部，恐是急性胰臟炎，延誤就醫可能引發組織壞死、器官衰竭甚至敗血症。

許多人在歡聚或節慶大吃大喝後，常出現上腹部悶痛，以為只是單純吃太飽或胃潰瘍，但這種腹痛背後可能隱藏著極具殺傷力的「急性胰臟炎」 。

長期不吃早餐或愛吃高油宵夜易誘發膽囊結石。醫師提醒，平時無感的結石發作時極為痛苦，建議透過調整規律飲食與控油習慣，從日常生活中有效預防膽結石生成。

以為健康的香蕉配咖啡竟是腎結石元兇，許多常見組合不僅阻礙營養吸收還會越吃越累，應避開這類錯誤搭配以免危害健康。

醫師提醒完全無油飲食恐增加便祕、膽結石風險，烹調時也應依發煙點選油並避免高溫油煙，搭配吸油煙機降低有害物質吸入。

百萬YouTuber聖結石（曾聖傑）在2016年10月創立個人頻道，後迅速累積高人氣，後來因為照顧生病妻子「嘟嘟」加上育兒，讓他暫停更新，將重心全部放往家庭，如

許多人誤以為少吃早餐能減肥，反而會因代謝停擺陷入越減越肥的惡性循環。長期極端節食將導致基礎代謝率降低，啟動身體保護機制，建議應維持規律飲食以穩定代謝。

間歇性斷食雖能促進脂肪燃燒，但過度空腹恐降低代謝、增加膽結石與低血糖風險，還可能引發暴食復胖。醫師提醒，糖尿病患者、孕婦及青少年等族群不宜盲目嘗試。

許多人將洗牙視為單純清除牙結石的例行保養，甚至為追求亮白牙齒而對醫學美容式洗牙心動。然而，洗牙的意義遠不止於美觀。牙醫師趙國翔在節目《醫師好辣》中提醒。

許多亞洲人並不適合喝牛奶，常因為乳糖不耐症而拉肚子，甚至有人因此拉到虛脫。

醫師提醒減重勿完全不吃油，缺乏油脂恐影響代謝並引發脂肪肝、膽結石，建議適量攝取好油，掌握每日油脂攝取量維持健康。

無油飲食減重恐造成健康危機，醫師提醒長期缺乏油脂可能導致落髮、停經、膽結石。日常應攝取適量好油，並注意隱形油脂與食安風險。

醫師提醒，飲酒無法真正暖身，過量飲酒恐造成肝臟、腎臟及泌尿系統損傷，嚴重甚至引發急性腎衰竭、尿毒症或消化道出血等危及生命。

空腹太久膽汁會變石？兩招預防膽結石許多人常將右上腹的悶痛誤認為是胃痛，但這極可能是膽囊結石在作怪 。在節目《醫師好辣》中，醫師與專家多次提醒。

完全不吃油恐增加脂肪肝、膽結石風險；建議選擇橄欖油、苦茶油適量使用，避免高溫冒煙烹調及油品保存不當。