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統一陽光高纖豆漿7+7計畫年後輕鬆恢復美形

很多人在過年期間不忌口、作息不規律，體態悄悄變得豐腴。根據調查有四分之一民眾，年後體重平均最多增加到5公斤，就算設立目標，多數人在三天後倦怠，第五天就直接放棄，如何恢復美形呢？來看專業營養師的建議。

2022-02-15 14:00