標籤藍光｜東森新聞

快訊

歐洲各國示威！德國暴動洗劫瑞士街頭縱火 27分鐘前

今明雨最大！北東高溫驟降5度這天降溫更猛 37分鐘前

阿拉斯加州參議員選戰撞名風波川普政府提起訴訟遭駁回 49分鐘前

林益全被追債公開內幕！投資日房產遭詐2000萬 56分鐘前

米其林肯定甲仙老店！仙香冠軍主廚手路菜登團圓桌

全台最大算命市集！韓國巫師尹大滿領軍《命運情報局》2027/1/9–10登場

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

標籤藍光相關新聞 │ 共有 51 筆

睡前「手拉坏」助眠反而失眠？醫：小心養成「強迫任務」習慣

急診科醫師魏智偉提醒，睡前過度自慰恐造成身體不適並影響睡眠，滑手機、喝酒及強迫入睡也可能加重失眠，建議維持規律作息，避免過度依賴助眠習慣。

2026-10-28 20:19

關燈滑手機傷黃斑部？醫師揭3C藍光危害

現代人生活離不開3C產品，長時間看電腦、滑手機已成日常。眼科醫師鐘珮禎在節目《醫師好辣》中提醒，暗室中使用手機時，發光源如手電筒般直射眼球。

2026-10-17 11:11

關燈追劇眼睛又脹又痛？小心急性青光眼！

你是不是常在睡前關燈，享受一個人的手機追劇時光？小心，這個習慣正悄悄摧毀你的雙眼！現代人因為長時間看手機，常面臨乾澀疲勞、3C藍光傷害等危機。當眼睛出現視力模糊

2026-08-27 15:00

搭車滑手機對不到焦？當心眼睛提前報銷！

很多重度3C族保健者，上班長時間用電腦，通勤時也長時間看手機。當眼睛出現乾澀疲勞、視力模糊，往往只當作太累。

2026-08-26 15:00

關燈滑手機「看見黑影」？小心黃斑部出血！

許多人習慣在睡前關燈滑手機，享受一天中最放鬆的追劇時光，卻不知這個動作正讓雙眼暴露於致盲危機中！在黑暗中長時間看手機，強烈的3C藍光會直射眼球深處，帶來嚴重的藍

2026-08-24 15:00

關燈滑手機恐失明！醫揭螢幕護眼三誤區

現代人生活與螢幕密不可分，根據統計，國人平均每日使用3C產品的時間竟然高達7.8小時，意即扣除睡眠，有一半以上的時間眼睛都處於高壓受光狀態。

2026-08-03 14:47

關燈滑手機險失明？醫揭藍光傷眼真相

關燈滑手機險失明？醫揭藍光傷眼真相很多人習慣在睡前關燈，躺在床上滑手機，享受放鬆的時間。但你知道這個看似平常的壞習慣，其實正在悄悄偷走你的視力嗎？在節目《

2026-07-21 07:30

越睡越累？大牌醫師揭睡眠環境4關鍵

睡眠品質受居家環境影響，房間雜亂、藍光、過軟床墊與過敏原恐干擾深睡眠，專家建議調整臥室助改善疲勞。

2026-07-16 16:08

長期頭痛卻查不出原因？眼睛超時工作9小時「大腦」跟著失控

長期偏頭痛、頭脹、精神不濟，但腦部檢查卻始終找不到明顯異常？不少患者反覆就醫後才發現，真正被忽略的關鍵，並不是大腦本身，而是長期被過度使用的「眼睛」。

2026-06-23 13:24

葉黃素吃半年沒感覺？醫示警：眼睛3警訊出現恐是黃斑部惡化中

根據最新調查，全台超過5成民眾每天盯著螢幕的時間，竟比睡眠時數還要長。眼科醫師沉重警告：長時間近距離用眼加上藍光的日夜刺激，等於讓黃斑部天天處於高壓狀態。

2026-06-16 11:20

3C藍光加劇老化！醫學研究：黃斑部「關鍵5%」受損恐致盲

台灣人每日平均使用3C長達8.7小時，睡眠卻不足7小時。這種長期的「用眼透支」，正加速眼球組織陷入不可逆的「退化斷崖」。

2026-06-08 15:17

台灣保健品市場破千億！專家揭「高效護眼」：選對成分才是聰明

現代人手機、平板、電腦不離身，不少人天天吞葉黃素，以為有補就安心，營養師直言，現在最可怕的不是「沒補」，而是「補錯了還不知道」。

2026-06-02 10:00

想笑又不敢笑的人看過來！阿喜靠這個終於敢露齒

藝人阿喜以前其實很怕露齒笑，因喝咖啡加上天生易黃牙，只要大笑就擔心牙齒暗黃被發現，接觸這款「雙管牙膏」後，才真正感受到牙齒亮白帶來的氣色差異，讓牙齒1天逆轉白

2026-05-29 18:05

醫揭80%老化是「曬」出來的！雅漾『亮顏潤色防曬』打造原生感裸光肌連藍光都能擋

你以為只有大太陽才需要防曬？小心，肌膚每天都在接受不同「光」的殘酷考驗。許多愛美族為了維持白皙年輕，不惜砸重金買專櫃保養品、預約美容行程，導致荷包空空。

2026-03-16 10:20

Sony宣布「20年傳奇商品」走入歷史！未來不再推新機

在串流平台席捲全球的今日，日本知名品牌Sony投下震撼彈，他們宣布從2月起，將逐步停止生產藍光錄影機，並強調「未來不會再推出任何後繼機種」。

2026-02-15 16:15