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沒負擔吃下午茶！守住這三原則就不發胖

工作忙了一整天，到了接近下班時刻不免會感覺到肚子餓，這時又看到訊息跳出來「今天下午茶要訂鬆餅喔，有沒有人要+1」此時飢腸轆轆的你是不是不小心就跟著+1了呢？

2023-10-06 10:28

飲食順序改「豆魚蛋肉」每天1蛋膽固醇沒影響

衛福部公布新版每日飲食指南，過去「豆魚肉蛋」改為「豆魚蛋肉」，要減少國人吃肉的比重，另外研究證實每天1顆蛋對血液中膽固醇沒有影響。

2018-03-14 14:03