標籤預防失智｜東森新聞

快訊

米其林肯定甲仙老店！仙香冠軍主廚手路菜登團圓桌

交往14年！陳柏霖、庭瑄爆登記結婚經紀人回應了 29分鐘前

全台最大算命市集！韓國巫師尹大滿領軍《命運情報局》2027/1/9–10登場

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

標籤預防失智相關新聞 │ 共有 4 筆

學語言能抗失智？這招搭配「睡眠」讓大腦更年輕

學習新語言能增強大腦神經連結，若能搭配高品質睡眠進行夜間排毒與記憶整理，將是維持年輕腦力並預防失智的抗老關鍵。

忙到沒時間運動？這招「微喘養生法」每天30分鐘就能防失智

神經內科醫師提醒，中高齡族群每天快走30分鐘、達到微喘程度，可促進腦部血液循環、幫助維持認知功能；若時間不足，也可分段累積運動時間。

2026-10-01 14:20

跌倒竟成致命殺手？醫揭長輩防骨鬆失智三關鍵

跌倒竟成致命殺手？醫醫學專家與醫師在節目《醫師好辣》中多次警惕，長輩的健康管理若出了漏洞，小小的日常警訊都可能演變成致命危機。

2026-08-09 14:52

醫起看／記憶力變差？醫師曝麥得飲食能延緩大腦老化

吃對五類食物不老番癲大腦的細胞膜有一半以上是由油脂所組成，因此攝取優質好油是維持神經細胞健全的關鍵。許多人常覺得隨著年紀增長，記憶力與注意力逐漸變差，家醫科

2026-07-02 16:37