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3大族群當心過度運動傷膝蓋?保養關鍵部位必知要點!
曾有一名上班族,每天固定晨跑6公里,漸漸發現他的膝蓋越來越疼痛,走路會有聲音。經醫師診斷後,發現他上班長期久坐、姿勢不對,以及路跑訓練過度,才造成膝蓋不適。
2020-01-06 15:52