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筆
四肢瘦、肚子卻很大?當心「肌少症」找上門!增肌保命這樣做
醫師提醒,四肢變細、腹部肥胖可能是肌少症或肌少型肥胖警訊,恐增加跌倒骨折風險,可透過蛋白質補充與肌力訓練改善。
2026-09-23 10:15