標籤 高蛋白質｜東森新聞

看似養生的豆漿與豆製品，若是飲用過量或挑錯種類，不僅無法達到養生效果，甚至可能引發荷爾蒙失調、腎臟功能衰退等健康危機。

高蛋白食品需求增加，洋芋片、咖啡等產品搶攻市場，受瘦瘦針族群增加影響，蛋白質補充需求提升，加上國際乳清蛋白原料短缺，多家業者宣布調漲價格。

高蛋白豆漿包裝上的5.1、5.3、6.0等數字，代表每100毫升蛋白質含量。營養師提醒，蛋白質並非愈高愈好，應依個人需求與健康狀況選擇適合產品。

一天可以吃幾顆蛋？無毒教母譚敦慈給答案！想要增肌減脂「高蛋白減肥法」，雞蛋就是其中一優質攝取來源，譚敦慈也特別提醒「2種蛋」要少吃！

植物蛋白市場持續成長，也帶動即飲型產品需求增加。穀物營養專家桂格推出全新「純植蛋白奶」燕麥風味，每份提供15g高蛋白質，可以滿足一餐1/2蛋白質。

國內大廠佳格食品集團旗下「桂格」品牌強勢推出兩款高蛋白產品！「桂格完膳優基力3重蛋白」及「桂格蛋白可可燕麥脆穀」即日起在知名賣場好市多限時販售。

藝人蔡逸帆先前上《小姐不熙娣》節目提到，有助小孩成長的黃金營養素是什麼？因為小孩平時很挑食，尤其像成長必需的高蛋白類食品，像是雞胸肉、豆腐、水煮蛋與豆漿等都不愛，所以推薦這款超級營養品黃金成長素S702。