標籤黃金進食期｜東森新聞

快訊

快訊／基隆廟口夜市竄火！早餐店兩層樓燒毀傷亡待釐 22分鐘前

女星爭上位輪番試車？許聖梅揭演藝圈暗黑生態：早是公開的秘密 58分鐘前

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

標籤黃金進食期相關新聞 │ 共有 1 筆

運動後吃對免發胖！黃金比例這樣搭

家醫科醫師陳欣湄在節目《醫師好辣》中指出，運動完不吃東西是完全錯誤的觀念，只要掌握黃金進食期，吃適當的食物不僅不會長脂肪，還能幫助修復肌肉。

2026-07-13 16:10