許多上班族與中老年人出現視力模糊、看東西霧霧的情況時，常以為只是用眼過度或眼睛疲勞。然而，家醫科劉晏孜醫師在節目《醫師好辣》中提醒，這很可能是高血糖引起的眼底病變警訊！體內血管若長期浸泡在高濃度糖水裡，眼底微血管會逐漸萎縮破裂。若忽視身體發出的警訊，恐導致不可逆的失明危機。
眼睛是全身上下唯一能直接觀察到微血管的器官。腎臟科洪永祥醫師在《醫師好辣》中指出，高血糖會在體內產生糖化終產物，不斷攻擊全身大小血管，其中眼底視網膜與腎臟的微血管最容易首當其衝。眼科醫師也在節目中說明，當血糖長期偏高，血管就像長期浸泡在糖水裡一樣，內皮細胞會逐漸老化變性。許多人平時毫無痛感，直到血管破裂出血才發現問題嚴重。
節目《醫師好辣》曾分享多起令人警惕的真實案例。劉晏孜醫師提到，一名25歲女性因擔心注射胰島素發胖而擅自停藥，短短幾年間視力急速惡化，就醫時已演變成嚴重的增殖性視網膜病變；黃彗倫醫師也分享過一名40多歲男子，因創業繁忙未積極控糖，兩年內竟同時爆發玻璃體出血、黃斑部病變與白內障，最終不幸雙眼失明。另外也有患者僅因咳嗽一聲造成血管破裂、玻璃體大出血，瞬間眼前一片黑暗。
要防止血糖偷走視力，關鍵在於及早控制與定期檢查。營養師宋明樺在《醫師好辣》中建議，血糖控制不佳或罹患糖尿病的患者，血管相對脆弱，應養成至少每半年進行一次眼底鏡檢查的習慣，才能及早發現病變。此外，飲食上應避免精緻糖與高油食物，切勿聽信無證偏方或擅自停藥。配合醫師指導規律服藥與運動，將糖化血色素控制在標準範圍，才是守護靈魂之窗的最佳方法。
A：高血糖會使全身血管長期浸泡在糖水環境中，造成眼底視網膜微血管損傷、滲漏或增生異常血管，進而引發視網膜病變、玻璃體出血甚至失明。
A：節目中專家建議，糖尿病患者或血糖控制不良者，至少每半年應接受一次眼底鏡檢查，及早監測視網膜血管變化。
A：視網膜病變若已造成神經或組織傷害，往往不可逆。積極控糖能阻止病變繼續惡化並保留現有視力，因此及早治療至關重要。
