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冷氣吹久眼睛乾？醫師揭乾眼症關鍵

《醫師好辣》醫師提醒，長期待冷氣房又緊盯螢幕，恐因淚液蒸發引發乾眼症，建議遵守20-20-20原則、適度眨眼及熱敷，改善眼睛乾澀。

2026-10-14 10:39

眼睛乾澀、視力模糊？跟著醫師吃這類「黃金寶石」幫靈魂之窗抗氧化

現代人長時間使用3C，容易出現乾澀、疲勞與視力模糊，醫師提醒可透過枸杞、深綠色蔬菜及藍紫色莓果補充葉黃素、玉米黃素與花青素，搭配適度休息保護眼睛。

2026-09-20 13:03