標籤 血脂｜東森新聞

護心不必依賴昂貴保健品，透過正確挑選國民冰箱中的日常食材，並掌握科學的保鮮防護技巧，即能輕鬆為全家人的血管健康奠定堅實基礎，實踐天然長壽的飲食之道。

眼皮上的黃斑或角膜白圈可能是高血脂的警訊，這些徵兆暗示體內脂肪沉積且血管已受影響，若長期忽視將大幅增加心肌梗塞與中風等致命風險。

醫師提醒，健檢血脂正常仍可能有心肌梗塞風險，脂蛋白(a)主要受基因影響，可透過抽血檢測評估動脈硬化與心血管疾病風險。

政府提供成人健檢與癌症免費篩檢，民眾定期檢查可及早發現三高、癌症等健康風險，降低重病與後續醫療支出。

醫師提醒，50歲後應積極控制高血壓、高血脂、糖尿病，降低血管性失智風險。日常可多吃Omega-3食物、抗氧化水果，搭配運動、社交及穴位按摩護腦。

醫師提醒腰圍、血壓、血糖、血脂等5項指標符合3項即屬代謝症候群，恐增加心肌梗塞、中風風險，應及早改善飲食與運動。

醫師提醒男性腰圍超過90公分、女性超過80公分，恐代表內臟脂肪過高，增加代謝症候群、脂肪肝及心血管疾病風險。

醫師提醒三高患者泡湯應控制水溫37至42度、每次5至15分鐘，避免冷熱交替、酒後泡湯，以降低低血壓、心肌梗塞及中風風險。

40歲前確診年輕型糖尿病，胰臟衰退速度恐達中老年人3倍！醫師示警每提早10年發病約折壽3至4年。掌握亞洲人胰臟特性、積極用藥與調整習慣，越早治療才能贏得健康。

醫師提醒，高血脂患者應避開甜食、精緻澱粉及過量椰子油，紅麴也不可與降血脂藥混吃，否則恐增加中風、腎衰竭風險。

全台高血脂患者超過500萬人，為降低腦中風、心肌梗塞等心血管疾病風險，健保署宣布自9月1日起擴大降血脂藥物給付範圍，接軌最新臨床治療共識，預估約有105萬人受惠

專家提醒紅麴不可擅自取代或搭配降血脂西藥，否則恐增加橫紋肌溶解及肝腎損傷風險，服用前應先諮詢醫師。

醫師提醒，健檢血壓、血糖及血脂輕微超標也不可忽視，可能代表三高早期警訊，恐增加動脈硬化、糖尿病及急性胰臟炎風險。

醫師提醒，高血脂只吃藥卻不改善飲食與運動，血管仍可能持續硬化，增加腦中風、心肌梗塞風險；患者應遵照醫囑服藥並控制三高。

醫師提醒，代謝症候群非老年人專利，23歲膽固醇偏高男子26歲即罹高血壓、糖尿病。改善飲食、運動與減重可降低三高風險。