標籤 運動｜東森新聞

藝人賀一航曾罹患大腸癌第三期，手術後以正向心態面對疾病。醫師提醒，癌友應配合治療與定期追蹤，並透過高纖飲食、規律運動及良好作息維持健康。

預防失智不只靠快走、慢跑，桌球、羽毛球等球拍運動能同時訓練反應、協調及認知功能，搭配規律運動與健康飲食，有助降低大腦退化風險。

男性若面臨性功能困擾，盲目服用補品效果有限，應避免誤判症狀。醫師建議透過規律運動與肌肉鍛鍊，促進睪固酮分泌並強化血液循環，才是改善生理機能。

「2026新北城市展」10月30日登場，新北市政府體育局以「城市動起來，你跟上了嗎？」為主題，推出《日常體能王》互動體驗展，結合趣味角色測驗、現場體能挑戰及踩點

女性產後或35歲後，可能因骨盆底肌鬆弛出現漏尿、子宮脫垂等問題，可透過凱格爾運動改善，但若肌肉過度緊繃，應先諮詢醫師，避免症狀加劇。

女性35歲後骨質逐漸流失，過度節食、缺乏日曬及攝取過多咖啡因恐加速骨質流失，建議多吃高鈣食物、適度曬太陽並進行負重運動，提早預防骨質疏鬆。

2026愛知・名古屋亞洲帕拉運動會傳來捷報！第一銀行文教基金會長期支持的桌球好手蘇晉賢與陳柏諺，在國際賽場發揮精湛球技，為臺灣摘下一金雙銀。

腎臟科醫師洪永祥提醒，突然增加運動量恐引發橫紋肌溶解症，嚴重甚至急性腎衰竭。若出現深色尿液、肌肉劇痛，應立即就醫。

2026年第5屆愛知名古屋亞洲帕拉運動會今（24）日舉行閉幕典禮，我國代表團由本屆勇奪3面金牌的桌球好手林姿妤擔任掌旗官，與各國代表團選手及隊職員共同參與閉幕典

台積電考量人員安全，決定取消辦理原訂24日舉行的2026台積電運動會。不過，台積電依然對基層員工發放獎金，每人獎金自去年的新台幣2.5萬元，提高至3萬元。

很多人以為多運動就能增強抵抗力，但運動過頭反而會讓身體潰不成軍！急診科魏智偉醫師在節目《醫師好辣》中分享，曾有年輕女生天天瘋狂運動且只吃青菜減重。

台北市中山區新生運動館發生疑似家暴事件，7歲男童遭父親踢踹後臉部著地流血，目擊者質疑館方阻止報警，館方否認，警方已完成兒少保護通報。